12 апреля в Алешинском сельском Доме культуры в рамках программы «Активное долголетие» проведена тематическая программа «Будьте здоровы!».
На мероприятии зрители, люди серебряного возраста, совершили путешествие в страну Здоровья, в ходе которого говорили о здоровом питании, о целебных свойствах трав, фруктов и овощей, о вредных привычках, пагубно влияющих на здоровье, делились рецептами здорового питания, с интересом послушали информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности – скандинавской ходьбе.
Присутствующие вспомнили пословицы и поговорки о ЗОЖ, приняли участие в активных играх.
Бережное отношение к здоровью, оптимальный режим труда и отдыха, сбалансированное питание, двигательная активность, отсутствие вредных привычек, позитивное отношение к жизни – залог долголетия!
Комментариев нет